【ジャネーの法則】とは？時間を早く感じてしまう理由が分かる！

こんにちは、どんまです。

このブログを選び、読んでくれてありがとうございます。[/voice]

今回は心理学用語の『ジャネーの法則』について紹介していきます。

それでは、さっそく見ていきましょう！

ジャネーの法則とは？どんな意味？

突然ですが、こんな事を思ったときはありませんか？

これらの現象は、心理学用語で表すことができるのです。

その心理学用語は『ジャネーの法則』と呼ばれています。

この法則は19世紀のフランスの哲学者である「ポール・ジャネ」が提唱したものです。

ジャネーの法則を英語では『Janet’s law』と言います。

ジャネの法則は計算された？

ジャネー法則は心理的な問題ではなく、ちゃんと計算で表されたものなんです。

そう考えると、50歳の人の10年間は、５歳の人の１年間に当たるのです。

なぜなら、50分の10（50歳の人の10年間）を簡単にすると、５分の１になります。

つまり

５分の１（50歳の人の10年間）＝５分の１（５歳の人の１年間）

こういった理由から、年をとるごとに時間の経過が早く感じるのです。

時間が早く感じるのはジャネーの法則だけではない！

時間の流れが早く感じてしまうのは、ジャネーの法則だけではありません。

それ以外の理由は３つあります。

順番に説明していきます。

理由１、新鮮味がない

１つ目の理由は、新鮮味がなくなることです。

子供のときは、まだ知らないことだらけでしたよね。

初めて体験することは沢山ありますし、その中から色々と新しい事を覚えます。

しかし、年月が多く過ぎていくとどうでしょうか？

何か物事があったとしても、過去に似たような体験をしていたりと、未知のものに感じません。

すると、記憶や印象としても強く残らないのです。

そうすると時間が早く感じます。

理由２、同じことの繰り返し

２つ目の理由は、同じことの繰り返しが増えるからです。

先ほど紹介したように、子供の頃は知らないことだらけなので、毎日が変わって見えてきます。

しかし、年をとるにつれて体験したことが増えるので、過去と同じような日に感じてしまうのです。

それに加えて、ここからは個人差があると思いますが、環境が変わりづらい点です。

例えば子供の頃は、入学や卒業を繰り返したり新しいバイトを始めたりと、環境がどんどん変わっていきます。

それとは反対に、大人になって職につくと、簡単には環境を変えられません。

長年同じ職についていたり、同じ職場に通ったりします。

そういった面でも時間を早く感じるのです。

理由３、考え方

３つ目の理由は、考え方の問題です。

例えば、同じ１時間の時を過ごしたとします。

そのことに対して、人それぞれ考え方が違うのです。

つまり、ある人は「まだ１時間しか経っていないのか」と考えます。

それとは逆に「もう１時間も経ったのか」と考える人もいるのです。

ちょっとした考え方の違いが、人生を通すと大きな違いになってきます。

物事に対して楽しいと思うのか、それとも辛いと思うのかによっても時間の流れは変わります。

ですから、考え方が時間に与える影響は大きいのです。

時間を早く感じないための対策法！

ここまでで、時間の流れを早く感じてしまうことに対して、ジャネーの法則＋３つの理由を紹介してきました。

３つの理由とはこれらでしたよね。

1. 新鮮味がない
2. 同じことの繰り返し
3. 考え方

時間が早く過ぎていかないようにする対策法は、先ほど紹介した３つの理由と反対の環境を作り出すことです。

新鮮味がないことの対策

新鮮味を感じれるように、新しい体験をしたり物事に挑戦するのが大事。

知らなかった事を知れれば、新鮮味を感じれます。

同じことの繰り返しの対策

同じことの繰り返しにならないように、環境を変えてみる。

どんな小さなことでも良いと思っています。

小さな環境の変化で、違った日々を感じれます。

考え方の対策

これは、時間に対しての考え方を変えるしかありません。

「もう１時間経ったのか」と思うのではなく、「まだ１時間しか経っていないのか」と考えます。

その考えを繰り返すことで、習慣化されていきます。

うまく習慣化できれば、時間を多く感じるようになるはずです。

ジャネーの法則を知った上でできること

ジャネーの法則は数学的に表されたものなので、その事実を変えることができません。

そうだったら、事実との向き合い方を変えれば良いのです。

つまり、今現在が人生で一番時間を長く感じれると思うのです。

年をとるにつれて時間が早く過ぎていってしまうと、ネガティブになっても意味がありません。

時間を止めることはできませんし、過去に戻ることもできないからです。

それだったら、今後の自分よりも今の自分の方が若い。

だから、一番時間を長く感じれるんだと考えます。

こういった考え方が、豊かな人生を作り上げるのです。

ジャネーの法則のまとめ

最後に、このページ内を簡単にまとめていきます。

最後まで読んでくれて、ありがとうございます。